流产后调理身体的方法主要包括：多吃些可以补益气血的食物，一个月以内不能做强度过大的体育运动。流产手术后需要休息1~2周，流产手术后的4周以内，需要注意保暖，人工流产对女性身体的伤害很大，因此在手术后一定要注意调理身体，避免熬夜和过度劳累。避免吃生冷辛辣等刺激性食物。