一、要注意休息，国家法定假日是两周，两周之内一定要好好休息，但不是绝对的卧床，不能下来活动，可以适当的活动，只要不是重体力活就可以。适当的活动有助于宫腔积血的排出，有利于身体的恢复。二、需要注意加强营养，饮食要均衡，增加鱼、肉、蛋白的摄入，有助于身体的恢复，可以吃大枣、红糖有助于补血补气。三、需要吃...

一、要注意休息，国家法定假日是两周，两周之内一定要好好休息，但不是绝对的卧床，不能下来活动，可以适当的活动，只要不是重体力活就可以。适当的活动有助于宫腔积血的排出，有利于身体的恢复。二、需要注意加强营养，饮食要均衡，增加鱼、肉、蛋白的摄入，有助于身体的恢复，可以吃大枣、红糖有助于补血补气。三、需要吃...

流产后调理身体的方法主要包括：多吃些可以补益气血的食物，一个月以内不能做强度过大的体育运动。流产手术后需要休息1~2周，流产手术后的4周以内，需要注意保暖，人工流产对女性身体的伤害很大，因此在手术后一定要注意调理身体，避免熬夜和过度劳累。避免吃生冷辛辣等刺激性食物。