念诵地藏经或地藏菩萨名号连续30天、每天30到60分钟。或抄经文----地藏经 30部 或磕头---礼佛拜忏2万个念经、佛号、@咒@语都可以用这个回向文回向文是：愿以此功德回向给（名字）堕@胎@婴@灵 愿你早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸@恶@业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，...