就是 但只是放生力度不够 首先一定要守戒念诵不如抄经文 抄经文不如礼佛拜忏 力度是关键念诵为辅 抄经文为主 （或念诵地藏菩萨名号）抄经文-----《地藏经》 （100部） 《药师经》 （100部）《佛说雨宝陀罗尼经》100部 普门品（不限多少）任何纸笔都行的 太多 可以烧掉 灰入干...