1、南无阿弥陀佛2、你应该全家吃素，同时恭敬诚心为父母念阿弥陀佛佛号或《佛说无量寿经》，3、净空法师---怎样念佛号才达到真消业障的效果？这一句佛号能够消除，所以佛号是灭罪、消业障最有效的方法。你的障碍不能说是佛号没有效果。对于佛号不产生信心。